//]]>
Periodisering
Week
D-Leeftijd
C-Leeftijd
B-Leeftijd
A-Leeftijd
Senioren
1 Neutrale positie   Neutrale positie  Neutrale positie  Neutrale positie  Neutrale positie 
2 Neutrale positie Neutrale positie Neutrale positie Neutrale positie Neutrale positie
3 Aanname frontaal forehand Aanname frontaal forehand Aanname frontaal forehand Aanname Aanname
4 Aanname frontaal backhand Aanname frontaal backhand Aanname frontaal backhand Aanname Aanname
5 Vrij Vrij Vrij Vrij Vrij
6 Aanname zijwaarts forehand Aanname zijwaarts forehand Aanname zijwaarts forehand Aanname zijwaarts forehand Vrij
7 Aanname zijwaarts forehand Aanname zijwaarts forehand Aanname zijwaarts forehand Aanname zijwaarts forehand Aanname zijwaarts forehand
8 Aanname zijwaarts backhand Aanname zijwaarts backhand Aanname zijwaarts backhand Aanname zijwaarts backhand Aanname zijwaarts forehand
9 Aanname zijwaarts backhand Aanname zijwaarts backhand Aanname zijwaarts backhand Aanname zijwaarts backhand Aanname zijwaarts backhand
10 Vrij Vrij Vrij Vrij Aanname zijwaarts backhand
11 Passing push Passing push Passing push Passing Vrij
12 Passing push Passing flats Passing flats Passing Vrij
13 Passing flats Passing slag Passing slag Verdedigende technieken Passing
14 Passing flats Passing backhand Passing backhand Verdedigende technieken Passing
15 Vrij Vrij Vrij Vrij Verdedigende technieken
16 Passing slag Scoren slag Vrij Vrij Verdedigende technieken
17 Passing slag Scoren slag Verdedigende technieken Verdedigen 1:1 Vrij
18 Passing backhand Scoren verkorte slag Verdedigende technieken Verdedigen 1:1 Vrij
19 Passing backhand Scoren verkorte slag Passeren forehand Verdedigen 2:1 Vrij
20 Vrij Vrij Passeren backhand Verdedigen 2:1 Verdedigen 1:1
21 Lopen met de bal; drijven Scoren backhand Vrij Vrij Verdedigen 1:1
22 Lopen met de bal; drijven Scoren tip-in Vrij Vrij Verdedigen 2:1
23 Lopen met de bal; indian dribble Scoren blow Verdedigen 1:1 Lopen met de bal; shielden Verdedigen 2:1
24 Lopen met de bal; indian dribble Scoren rebound Verdedigen 1:1 Lopen met de bal; 1:1 Vrij
25 Vrij Vrij Verdedigen 2:1 Lopen met de bal; 2:1 Vrij
26 Lopen met de bal; eenhandig Lopen met de bal Verdedigen 2:1 Lopen met de bal; 2:1 Vrij
27 Lopen met de bal reverse forehand Lopen met de bal Vrij Vrij Scorende zones
28 Lopen met de bal reverse forehand Passeren forehand Vrij Vrij Scorende zones
29 Lopen met de bal reverse backhand Passeren backhand Lopen met de bal; shielden Scorende zones Scorende zones
30 Vrij Vrij Lopen met de bal; 1:1 Scorende zones Scorende zones
31 Scoren slag Verdedigende technieken Lopen met de bal; 2:1 Scorende zones Vrij
32 Scoren slag Verdedigende technieken Lopen met de bal; 2:1 Scorende zones Vrij
33 Scoren push Verdedigende technieken Vrij Vrij Vrij
34 Scoren flats Vrij Vrij Vrij Overtal vs Ondertal
35 Vrij Vrij Scorende zones Overtal vs Ondertal Overtal vs Ondertal
36 Scoren backhand Verdedigen 1:1 Scorende zones Overtal vs Ondertal Overtal vs Ondertal
37 Scoren tip-in Verdedigen 1:1 Scorende zones Overtal vs Ondertal Overtal vs Ondertal
38 Scoren blow Verdedigen 2:1 Scorende zones Overtal vs Ondertal Vrij
39 Scoren rebound Verdedigen 2:1 Vrij Vrij Vrij
40 Vrij Vrij Vrij Vrij Vrij
Neutrale positie