Week
|
D-Leeftijd
|
C-Leeftijd
|
B-Leeftijd
|
A-Leeftijd
|
Senioren
|
| 1 |
Neutrale positie |
Neutrale positie |
Neutrale positie |
Neutrale positie |
Neutrale positie |
| 2 |
Neutrale positie |
Neutrale positie |
Neutrale positie |
Neutrale positie |
Neutrale positie |
| 3 |
Aanname frontaal forehand |
Aanname frontaal forehand |
Aanname frontaal forehand |
Aanname |
Aanname |
| 4 |
Aanname frontaal backhand |
Aanname frontaal backhand |
Aanname frontaal backhand |
Aanname |
Aanname |
| 5 |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
| 6 |
Aanname zijwaarts forehand |
Aanname zijwaarts forehand |
Aanname zijwaarts forehand |
Aanname zijwaarts forehand |
Vrij |
| 7 |
Aanname zijwaarts forehand |
Aanname zijwaarts forehand |
Aanname zijwaarts forehand |
Aanname zijwaarts forehand |
Aanname zijwaarts forehand |
| 8 |
Aanname zijwaarts backhand |
Aanname zijwaarts backhand |
Aanname zijwaarts backhand |
Aanname zijwaarts backhand |
Aanname zijwaarts forehand |
| 9 |
Aanname zijwaarts backhand |
Aanname zijwaarts backhand |
Aanname zijwaarts backhand |
Aanname zijwaarts backhand |
Aanname zijwaarts backhand |
| 10 |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
Aanname zijwaarts backhand |
| 11 |
Passing push |
Passing push |
Passing push |
Passing |
Vrij |
| 12 |
Passing push |
Passing flats |
Passing flats |
Passing |
Vrij |
| 13 |
Passing flats |
Passing slag |
Passing slag |
Verdedigende technieken |
Passing |
| 14 |
Passing flats |
Passing backhand |
Passing backhand |
Verdedigende technieken |
Passing |
| 15 |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
Verdedigende technieken |
| 16 |
Passing slag |
Scoren slag |
Vrij |
Vrij |
Verdedigende technieken |
| 17 |
Passing slag |
Scoren slag |
Verdedigende technieken |
Verdedigen 1:1 |
Vrij |
| 18 |
Passing backhand |
Scoren verkorte slag |
Verdedigende technieken |
Verdedigen 1:1 |
Vrij |
| 19 |
Passing backhand |
Scoren verkorte slag |
Passeren forehand |
Verdedigen 2:1 |
Vrij |
| 20 |
Vrij |
Vrij |
Passeren backhand |
Verdedigen 2:1 |
Verdedigen 1:1 |
| 21 |
Lopen met de bal; drijven |
Scoren backhand |
Vrij |
Vrij |
Verdedigen 1:1 |
| 22 |
Lopen met de bal; drijven |
Scoren tip-in |
Vrij |
Vrij |
Verdedigen 2:1 |
| 23 |
Lopen met de bal; indian dribble |
Scoren blow |
Verdedigen 1:1 |
Lopen met de bal; shielden |
Verdedigen 2:1 |
| 24 |
Lopen met de bal; indian dribble |
Scoren rebound |
Verdedigen 1:1 |
Lopen met de bal; 1:1 |
Vrij |
| 25 |
Vrij |
Vrij |
Verdedigen 2:1 |
Lopen met de bal; 2:1 |
Vrij |
| 26 |
Lopen met de bal; eenhandig |
Lopen met de bal |
Verdedigen 2:1 |
Lopen met de bal; 2:1 |
Vrij |
| 27 |
Lopen met de bal reverse forehand |
Lopen met de bal |
Vrij |
Vrij |
Scorende zones |
| 28 |
Lopen met de bal reverse forehand |
Passeren forehand |
Vrij |
Vrij |
Scorende zones |
| 29 |
Lopen met de bal reverse backhand |
Passeren backhand |
Lopen met de bal; shielden |
Scorende zones |
Scorende zones |
| 30 |
Vrij |
Vrij |
Lopen met de bal; 1:1 |
Scorende zones |
Scorende zones |
| 31 |
Scoren slag |
Verdedigende technieken |
Lopen met de bal; 2:1 |
Scorende zones |
Vrij |
| 32 |
Scoren slag |
Verdedigende technieken |
Lopen met de bal; 2:1 |
Scorende zones |
Vrij |
| 33 |
Scoren push |
Verdedigende technieken |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
| 34 |
Scoren flats |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
Overtal vs Ondertal |
| 35 |
Vrij |
Vrij |
Scorende zones |
Overtal vs Ondertal |
Overtal vs Ondertal |
| 36 |
Scoren backhand |
Verdedigen 1:1 |
Scorende zones |
Overtal vs Ondertal |
Overtal vs Ondertal |
| 37 |
Scoren tip-in |
Verdedigen 1:1 |
Scorende zones |
Overtal vs Ondertal |
Overtal vs Ondertal |
| 38 |
Scoren blow |
Verdedigen 2:1 |
Scorende zones |
Overtal vs Ondertal |
Vrij |
| 39 |
Scoren rebound |
Verdedigen 2:1 |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
| 40 |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
Vrij |
Vrij
|